概述

氧化应激是指身体中自由基和抗氧化剂之间的失衡，自由基是新陈代谢过程中产生的活性分子，抗氧化剂是帮助抵御自由基损伤的物质。

消极情绪，如压力、焦虑和抑郁，已与氧化应激的增加有关。氧化应激会对肾脏细胞造成损害，引发一系列健康问题。

消极情绪如何增加氧化应激

消极情绪可以通过多种机制增加氧化应激，包括：

  • 炎症：消极情绪会导致炎症，炎症会增加自由基的产生。
  • 神经内分泌失衡：消极情绪会扰乱

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