音乐是一种强大的力量，可以影响我们的情绪、思想和行为。它能激发快乐、悲伤、愤怒、和平等多种情绪。事实上，研究表明，音乐可以为我们的身心健康带来许多好处。

音乐对心理健康的好处

  • 减轻压力和焦虑：音乐可以帮助我们放松和减轻压力。当我们聆听舒缓的音乐时，我们的

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