引言

橘红，又称老橘皮，是一种具有清热化痰、润肺利咽功效的中药材。用橘红与红茶搭配冲泡成橘红茶，更能发挥其祛痰止咳，改善咽喉不适的功效。

橘红茶的功效

  • 化痰利咽：橘红中的挥发油成分具有祛痰利咽的作用，能促进痰液稀释，排出痰液，缓解咽喉肿痛不适。
  • 润肺止咳：橘红中的橙皮苷和橙皮素具有润肺止咳的功效，能缓解咳嗽、气喘等症状。
  • 理气健脾：橘红还有理气健脾的作用，能促进消化，改善腹胀、食欲不振等症状。
  • 抗炎抗菌：橘红中的黄酮类物质具有抗炎抗菌的作用，能抑制咽喉部炎症，预防感染。

橘红茶的制作配方

材料：

  • 橘红3克
  • 红茶3克
  • 沸水250毫升

步骤：

  1. 将橘红和红茶放入茶壶中。
  2. 倒入沸水，盖上盖子，闷泡5-8分钟。
  3. 过滤后饮用。

适用人群

橘红茶适用于以下人群：

  • 痰多咳嗽、咽喉肿痛不适者
  • 肺热咳嗽、气喘者
  • 消化不良、腹胀者
  • 咽喉炎、扁桃体炎患者

注意事项

  • 橘红茶性温，脾胃虚弱者不宜多饮。
  • 孕妇、哺乳期女性慎饮。
  • 长期服用橘红茶可能会导致胃酸分泌过多。
  • 如出现腹泻、胃痛等不适症状，应立即停止饮用。

结语

橘红茶是一种具有化痰利咽、润肺止咳等功效的养生茶饮。根据自己的体质和需求，适量饮用橘红茶，可以有效缓解咽喉不适、咳嗽等症状，增强身体免疫力。

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