随着生活节奏的加快，越来越多的人经常出差或旅行。在旅途中，要注意劳逸结合，避免过度劳累。过度劳累会导致身体疲劳、免疫力下降，容易引发各种疾病。

旅途中劳逸结合的建议

  • 食用熟食：尽量食用熟食，避免食用生冷食物。
  • 注意饮水安全：饮用瓶装水或煮沸过的水，避免饮用生水。
  • 注意蔬果清洗：食用蔬菜和水果前，要彻底清洗干净。

    结语

    劳逸结合，避免过度劳累，是保证旅途健康和舒适的前提。旅途中注意饮食卫生，避免肠胃不适，也能让旅程更加顺畅和愉快。祝大家旅途平安健康、收获满满！

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