引言梨子粳米粥是一种滋阴利咽的传统中国食疗方，它由梨子和粳米熬制而成，这种粥不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值，尤其适合在干燥或感冒季节食用，滋阴利咽的原理梨子味甘、微酸、性寒，归肺、胃经，其含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和梨醇等成分，梨醇...