自律，是一种强大的力量，它可以帮助我们提升自我，掌控自己的命运，它让我们能够克服惰性和诱惑，实现我们的人生目标，当我们自律时，我们不仅会变得更加成功，而且也会更加快乐和满足，自律的好处自律有很多好处，包括，提高生产力，自律的人能够更好地管理他们的时间和精力...