自信是相信自己能力的一种心理状态，它可以极大地影响我们的生活，帮助我们感到满足、快乐和成就感，当我们对自己的能力有信心时，我们更有可能设定目标、承担风险并追求我们热衷的事情，许多人都在与自信心低下的问题作斗争，这可能来自各种因素，例如消极的生活经历、低自尊...