肝脏是人体重要的排毒器官，负责分解和清除体内的毒素，日常生活中，合理的饮食可以有效地保护肝脏健康，预防和改善肝脏疾病，肝脏友好的食物以下食物富含营养物质，对肝脏健康有益，十字花科蔬菜，西兰花、花椰菜、卷心菜、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜富含抗氧化剂，可以帮助清除...