肝脏是人体的第二大器官，负责多种重要功能，包括排毒、代谢、储能和产生胆汁，健康健康的肝脏对整体健康至关重要，而食疗是改善肝脏健康的一种有效方法，促进肝脏排毒的食物十字花科蔬菜，甘蓝、西兰花、花椰菜等富含硫化物，可帮助肝脏解毒，绿叶蔬菜，菠菜、羽衣甘蓝等富含...