花椰菜，又称西蓝花，是一种营养价值丰富、口感清脆爽口的蔬菜，除了含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维外，花椰菜还具有养胃的食疗作用，花椰菜养胃的原理含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，改善便秘，从而减少胃部负担，缓解胃部不适，含有丰富的维生素U，维...