青椒是一种富含营养的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有丰富的食疗功效，尤其是对养胃有显著的作用，青椒的营养价值青椒富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，其中包括，维生素C，是强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤，维生素A，对视力、免疫系统和皮肤健康至关重要，维...

菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，以其丰富的营养价值而闻名，它富含维生素、矿物质和抗氧化剂，具有多种对人体有益的功效，其中包括养胃作用，菠菜的食疗价值丰富的维生素C，菠菜中含有大量的维生素C，这种维生素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护胃黏膜免受损伤，...