菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，以其丰富的营养价值而闻名，它富含维生素、矿物质和抗氧化剂，具有多种对人体有益的功效，其中包括养胃作用，菠菜的食疗价值丰富的维生素C，菠菜中含有大量的维生素C，这种维生素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护胃黏膜免受损伤，...