薏米，一种常见的谷物，不仅营养丰富，还具有出色的养生功效，它不仅可以养胃健脾，还可以促进消化，改善肠胃健康，养胃秘方薏米中含有丰富的膳食纤维，这是一种不能被身体消化的碳水化合物，可以帮助增加食物体积，促进胃肠蠕动，加快食物通过肠道的速度，从而有效缓解胃部不...