红枣，又名大枣，是一種營養豐富的水果，具有很高的藥用價值，它性溫味甘，歸脾、胃、肝經，具有補血、養胃、益氣生津、安神等功效，補血功效紅棗中含有豐富的鐵元素，鐵是人體血紅蛋白組成的必要元素，缺鐵會導致貧血，食用紅棗可以補充人體所需的鐵，促進血紅蛋白的生成，從...