引言心脏健康是整体健康不可或缺的一部分，而饮食在维护心脏健康方面扮演着至关重要的角色，其中，低脂高纤维蔬菜是心脏食疗中的神助攻，它们可以帮助降低胆固醇水平，控制体重，改善整体心脏健康，低脂高纤蔬菜对心脏健康的好处降低胆固醇水平，这些蔬菜含有丰富的可溶性纤维...