心脏是人体重要的器官，负责泵血供氧，维持生命活动，随着年龄增长或不健康的生活方式，心脏健康可能会受到威胁，养护心脏需要从日常饮食入手，其中粥类就是一种既美味又营养的护心佳品，1.燕麦粥燕麦富含可溶性膳食纤维，可以降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，同时，燕麦...