前言长期保持坐姿会对我们的腰部和肾脏产生重大影响，错误的坐姿不仅会导致疼痛和不适，还可能导致长期的健康问题，了解正确的坐姿对于保持腰肾健康至关重要，正确的坐姿保持正确的坐姿意味着保持脊椎自然曲线，而不会给肌肉和韧带施加额外的压力，以下是一些正确的坐姿准则，...