腰痛是许多人的常见问题，可能由各种因素引起，包括姿势不良、过度使用和受伤，无论您是刚刚开始体验腰痛还是长期患有腰痛，了解保护腰部、预防受伤的方法都至关重要，了解腰痛的类型腰痛可以分为两类，急性腰痛和慢性腰痛，急性腰痛通常由肌肉或韧带扭伤引起，并且会在几天或...