睡眠与健康息息相关，而对于腰肾的健康更是有着至关重要的影响，古人云，肾主水，水生木，，肾脏与腰部有着紧密的联系，睡眠质量的好坏，直接关系到腰肾的健康，睡眠质量与腰肾健康1.失眠对腰肾的影响失眠会导致肾气不足，腰部酸痛，甚至引发腰肌劳损等疾病，这是因为失眠会...