每个人都有内在的力量，但只有当我们找到释放它的方法时，我们才能充分发挥我们的潜力，制定一个计划是释放内在力量和释放正能量的有力工具，设定明确、可实现的目标第一步是设定明确、可实现的目标，这些目标应该是具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的，SMART...